击剑可以锻炼身体的协调性柔韧性，培养良好的体质，增强体质击剑可以锻炼反应能力在战斗中，双方需要不断观察和思考，在对抗的距离和有限的时间内迅速做出反应，形成一种新的思维方式，可以提高训练者的快速反应能力，特别是对于身体和心理素质好的人来说对于我们女孩子来说，能够锻炼我们的肌肉，让。...